Prebiotiķi
Prebiotikas ir šķiedrvielu veids, kas veicina zarnās dzīvojošo labo baktēriju jeb probiotiku augšanu. Labās baktērijas jeb probiotiķi sašķeļ prebiotikas par barības vielām, ko tie var izmantot, lai uzturētu sevi un zarnu veselību. Lietojot prebiotikas saturošus uztura bagātinātājus,iespējams ievērojami mazināt aizcietējumus un diskomfortu.