Lamberts Latvija “Veselības akadēmijas” rakstos atradīsiet zinātnisko pētījumu kopsavilkumus, mūsu klīnisko konsultantu un speciālistu padomus, padziļinātus rakstus par mūsu produktiem, intervijas ar mūsu sportistiem, papildu informāciju par svarīgākajiem vitamīniem, minerālvielām un garšaugiem un daudz ko citu. Lasiet tālāk un uzziniet vairāk!
L-teanīns, zinātniski pazīstams kā gamma-glutamīletilēlamīds, ir aminoskābe. Tomēr tā ir neparasta aminoskābe, jo tā nav bieži sastopama cilvēka uzturā. Tā arī netiek izmantota ķermenī, lai ražotu olbaltumvielas. Tādējādi tā nav ļoti būtiska uzturviela, tomēr tas nemazina tās labvēlīgo ietekmi uz…
Omega-3 taukskābes ir neaizvietojamās taukskābes, proti, organisms tās pats nespēj ražot, tāpēc tās jāuzņem ar uzturu. Visvairāk omega-3 taukskābes ir sastopamas zivīs un linsēklu eļļā. Nelielos daudzumos tās atrodamas arī dārzeņos, piemēram, zaļajos salātos. Septiņdesmitajos gados zinātnieki, pētot Grenlandes eskimosus…
Kas tās ir? Lactobacillus acidophilus un bifidobacterium (bifidobacterium) ir dzīvās baktērijas jeb mikroorganismi, kas sastopami zarnās un, domājams, labvēlīgi ietekmē cilvēka veselību. Šīs “labās” baktērijas sauc par probiotikām, un tās palīdz uzturēt mikrobioma veselību. Mikrobioms ir dažādu baktēriju veidu līdzsvars…
Kurkuma (Curcuma longa) ir dzeltens Indijas un Dienvidaustrumāzijas izcelsmes sakneklis. Tradicionāli kurkuma tiek izmantota gan kā garšviela, gan krāsviela, kā arī tā jau simtiem gadu tiek izmantota ajūrvēdas medicīnā. Tradicionāli to lieto pietūkumu, gremošanas problēmu ārstēšana kā arī brūču dzīšanas…
Lamberts, uztura bagātinātāju ražotājs no Lielbritānijas gūst arvien lielāku popularitāti profesionālu sportistu, amatieru un vienkārši veselīga dzīvesveida piekritēju vidū. Šajā sadaļā mēs runājam ar mūsu sportistiem par viņu veselību, vispārējo dzīvesveidu un to, kā viņi nokļuva sportā.
Motokross ir viena no tām sporta disciplīnām, kas prasa ne tikai fizisko izturību, bet arī milzīgu psiholoģisko gatavību un neatlaidību. Šajā intervijā talantīgie motokrosisti, dvīņu brāļi Daniels un Bruno Lielbārži, kuri jau no agras bērnības ir aizrāvušies ar motosportu un…
Lamberts Latvija “Veselības akadēmijas” sadaļā, kas veltīta dažādām saslimšanām, jūs atradīsiet padziļinātus aprakstus un ieteikumus par dažādām garīgām un fiziskām problēmām. Piemēram, jūs atradīsiet informāciju par to, kādi uztura bagātinātāji palīdz sausas ādas, augsta holesterīna līmeņa, stresa, trauksmes, matu izkrišanas vai daudzu citu slimību gadījumā.
Sliktas kognitīvās spējas, atmiņas problēmas, trauksme, atkarības, garastāvokļa zudums un/vai nespēja tikt galā ar ikdienas stresu. Cik bieži rodas šādas problēmas? Ko ārsti var darīt, lai palīdzētu šiem cilvēkiem? Un kā viņi var palīdzēt tiem, kuri ir noraizējušies par to,…
Menopauze iezīmē sievietes reproduktīvā vecuma beigas. Tā parasti sākas vecumā no 45 līdz 60 gadiem, bet vidējais vecums ir 51 gads. Menopauze iestājas tad, kad sievietei beidzas olšūnas, samazinoties olnīcu estrogēnu un progesterona daudzumam. Pirms menopauzes iestājas perimenopauze, kas parasti…
Āda ir lielākais ķermeņa orgāns, kas pieauguša cilvēka organismā aizņem gandrīz divus kvadrātmetrus un veido aptuveni 16 % no kopējā ķermeņa svara. Ādas gabaliņā, kura izmērs ir 6 cm2, ir aptuveni 250 sviedru dziedzeru, 25 matu folikulu, 40 tauku dziedzeru,…
Kā ierasts, novembris ir mēnesis, kurā pastiprināti tiek pievērsta uzmanība tieši vīriešu veselībai. Šoreiz mēs apskatīsim arvien izplatītāku problēmu- vīriešu neauglību. Arvien vairāk pāru saskaras ar to, ka grūtniecības iestāšanās, kam vajadzētu būt visdabiskākajai dzīves sastāvdaļai, ir sarežģīta vai pat…
Lamberts Latvija novērtē veselīgu dzīvesveidu, un, lai padarītu mūsu interneta veikalu pēc iespējas daudzveidīgāku, izglītojošāku un interesantāku, mēs lūdzām mūsu labo draudzeni Helēnu Alliku izveidot mums veselīgas receptes. Šīs receptes ir veģetāras, bet jūs vienmēr varat pievienot kaut ko pēc savas gaumes, ja vēlaties. Ieskatieties receptēs un varbūt atradīsiet kādu ideju brokastīm un/vai vakariņām!
Frī, kas pagatavoti no parastajiem kartupeļiem vai saldajiem kartupeļiem, jau tik daudz reizes gatavoti. Varbūt vēlaties pamēģināt ko jaunu? Sezonas dārzenis, kas, šķietami, nav pietiekoši novērtēts – topinambūrs. Tie ir mīlīgi, mazi un ar īpaši nevienmērīgu formu, tāpēc mēs tos sirsnīgi…
