Hormonālais disbalanss sievietēm un kā to atpazīt
Uzziniet par hormonālā disbalansa simptomiem un cēloņiem sievietēm. Atpazīstiet brīdinājuma signālus un atklājiet praktiskus soļus līdzsvara atjaunošanai.
Spirulīnas ieguvumi un uzturvērtība veselīgam dzīvesveidam
Uzziniet par spirulīnas uzturvērtību, zinātniski pierādītiem ieguvumiem sirds un vielmaiņas veselībai, mītiem par B12 vitamīnu un drošu tās lietošanu uzturā.
Rodiola jeb zelta sakne cīņā ar stresu un nogurumu
Atklājiet, kā rodiola jeb zelta sakne palīdz cīnīties ar mentālo nogurumu, regulēt stresa hormonus un uzlabot koncentrēšanās spējas saspringtos brīžos.
Migrēnas simptomi un kā atpazīt migrēnu
Uzziniet, kā atpazīt migrēnas simptomus, kā tā atšķiras no spriedzes galvassāpēm, kādi ir lēkmju izraisītāji un kad nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.
Artiklid
Lamberts Eesti Terviseakadeemia artiklite hulgast leiad teaduslike uuringute kokkuvõtteid, meie kliiniliste nõustajate ja spetsialistide soovitusi, tooteid pikemalt tutvustavaid artikleid, intervjuusid meie sportlastega, lisainfot esmatähtsate vitamiinide, mineraalainete ja ravimtaimede kohta ning palju muud kasulikku. Loe ja tutvu!
Hormonālais disbalanss sievietēm un kā to atpazīt
Uzziniet par hormonālā disbalansa simptomiem un cēloņiem sievietēm. Atpazīstiet brīdinājuma signālus un atklājiet praktiskus soļus līdzsvara atjaunošanai.
Spirulīnas ieguvumi un uzturvērtība veselīgam dzīvesveidam
Uzziniet par spirulīnas uzturvērtību, zinātniski pierādītiem ieguvumiem sirds un vielmaiņas veselībai, mītiem par B12 vitamīnu un drošu tās lietošanu uzturā.
Depresijas simptomi un kā tos atpazīt
Uzziniet, kā atpazīt depresijas emocionālos, fiziskos un kognitīvos simptomus, kā uzturs ietekmē nervu sistēmu un kur meklēt profesionālu palīdzību.
Omega-3 un asins šķidrinātāju lietošana drošā veidā
Uzziniet, kā omega-3 mijiedarbojas ar asins šķidrinātājiem. Pētījumu secinājumi par drošām devām, asiņošanas riskiem un ieteikumi drošai lietošanai.
Kas padara Lamberts jauno produktu iepakojumu videi draudzīgu?
Lamberts vienmēr ir iestājies par zinātnē balstītu un kvalitatīvu ražošanu. Tagad uzņēmums ir spēris nākamo soli, atjaunojot savu produktu iepakojumus, lai tie būtu videi draudzīgāki, pārstrādājamāki un izturīgāki. Kāpēc iepakojums tiek mainīts? Gadu gaitā Lamberts ir pastāvīgi uzlabojis savus ražošanas…
Raksti
Lamberts Latvija “Veselības akadēmijas” rakstos atradīsiet zinātnisko pētījumu kopsavilkumus, mūsu klīnisko konsultantu un speciālistu padomus, padziļinātus rakstus par mūsu produktiem, intervijas ar mūsu sportistiem, papildu informāciju par svarīgākajiem vitamīniem, minerālvielām un garšaugiem un daudz ko citu. Lasiet tālāk un uzziniet vairāk!
Astmas simptomi un efektīvas kontroles metodes
Atpazīstiet astmas simptomus, piemēram, sēkšanu un elpas trūkumu, un uzziniet par efektīvām kontroles metodēm, diagnostiku un ārstēšanu pilnvērtīgai dzīvei.
Uztura bagātinātāji atmiņai un koncentrēšanās spējām
Uzziniet, kā omega-3, B vitamīni un L-teanīns uzlabo atmiņu un koncentrēšanos. Efektīvi uztura bagātinātāji smadzeņu darbībai un kognitīvajai veselībai.
Cinka loma spēcīgas imunitātes uzturēšanā
Cinks ir kritiski svarīgs imunitātes uzturēšanai un šūnu aizsardzībai. Uzziniet par tā lomu veselībā, deficīta pazīmēm un efektīvāko cinka preparātu izvēli.
C vitamīns imunitātei un organisma aizsardzībai
C vitamīns stiprina imunitāti un saīsina slimības laiku. Uzziniet, kā izvēlēties efektīvāko formu, kāda ir optimālā deva un kāpēc tas jāuzņem katru dienu.
Sportistu pieredzes stāsti
Lamberts, uztura bagātinātāju ražotājs no Lielbritānijas gūst arvien lielāku popularitāti profesionālu sportistu, amatieru un vienkārši veselīga dzīvesveida piekritēju vidū. Šajā sadaļā mēs runājam ar mūsu sportistiem par viņu veselību, vispārējo dzīvesveidu un to, kā viņi nokļuva sportā.
Intervija ar dvīņu brāļiem Danielu un Bruno Lielbāržiem – perspektīvajiem Latvijas motokrosistiem.
Motokross ir viena no tām sporta disciplīnām, kas prasa ne tikai fizisko izturību, bet arī milzīgu psiholoģisko gatavību un neatlaidību. Šajā intervijā talantīgie motokrosisti, dvīņu brāļi Daniels un Bruno Lielbārži, kuri jau no agras bērnības ir aizrāvušies ar motosportu un…
Veselības problēmas
Lamberts Latvija “Veselības akadēmijas” sadaļā, kas veltīta dažādām saslimšanām, jūs atradīsiet padziļinātus aprakstus un ieteikumus par dažādām garīgām un fiziskām problēmām. Piemēram, jūs atradīsiet informāciju par to, kādi uztura bagātinātāji palīdz sausas ādas, augsta holesterīna līmeņa, stresa, trauksmes, matu izkrišanas vai daudzu citu slimību gadījumā.
Sirds slimību profilakse
Dzīvesveida un uztura izvēles var palīdzēt novērst daudzas slimības, taču tās ir īpaši efektīvas sirds slimību profilaksē. Nesenie pētījumi apstiprina, ka noteiktas uzturvielas var būtiski veicināt sirds slimību profilaksi. Kas tas ir? Sirds slimība parastajā valodā ir taukiem līdzīgu vielu…
PCOS, menopauze un liekais svars: neredzamie traucēkļi ceļā uz veselību
Hormonālais līdzsvars – atslēga uz labsajūtu un vieglumu Vai dari visu pareizi, bet svars tomēr nekrīt? Tu ēd veselīgi, esi fiziski aktīva, cenšoties dzīvot saskaņā ar veselīga dzīvesveida principiem, taču… svars stāv uz vietas. Tu jūties nogurusi, noskaņojums bieži mainās,…
Alerģiju sezonas ceļvedis
Siena drudzis un citas sezonālās alerģijas pavasarī ietekmē daudzus cilvēkus. Šķaudīšana, aizlikts vai tekošs deguns, acu nieze un nogurums ir simptomi, kas var ievērojami traucēt ikdienas dzīvi. Alerģiska reakcija ir imūnsistēmas pārmērīga reakcija uz vidē esošām, citādi nekaitīgām vielām, piemēram,…
Vīriešu veselības klusais ienaidnieks: Kā to atpazīt un uzvarēt?
Vīriešu veselība bieži tiek atstāta novārtā, līdz parādās nopietni simptomi. Tomēr, savlaicīga profilakse un pareiza pieeja var būtiski uzlabot dzīves kvalitāti un novērst izplatītas problēmas, piemēram, prostatas palielināšanos, erektilo disfunkciju un auglības traucējumus. Vīriešu veselības izaicinājumi Precīzs iemesls, kāpēc vīriešiem…
Veselīgas receptes
Lamberts Latvija novērtē veselīgu dzīvesveidu, un, lai padarītu mūsu interneta veikalu pēc iespējas daudzveidīgāku, izglītojošāku un interesantāku, mēs lūdzām mūsu labo draudzeni Helēnu Alliku izveidot mums veselīgas receptes. Šīs receptes ir veģetāras, bet jūs vienmēr varat pievienot kaut ko pēc savas gaumes, ja vēlaties. Ieskatieties receptēs un varbūt atradīsiet kādu ideju brokastīm un/vai vakariņām!
Topinambūru frī kartupeļi
Frī, kas pagatavoti no parastajiem kartupeļiem vai saldajiem kartupeļiem, jau tik daudz reizes gatavoti. Varbūt vēlaties pamēģināt ko jaunu? Sezonas dārzenis, kas, šķietami, nav pietiekoši novērtēts – topinambūrs. Tie ir mīlīgi, mazi un ar īpaši nevienmērīgu formu, tāpēc mēs tos sirsnīgi…
