Dzelzs
Dzelzs ir minerālviela, kas organismam nepieciešama normālai augšanai un attīstībai. Ķermenis izmanto dzelzi sarkano asinsķermenīšu un hemoglobīna veidošanai/ražošanai. Turklāt, dzelzs veicina normālu kognitīvo funkciju, normālu skābekļa transportēšanu organismā, normālu imūnsistēmas darbību un palīdz mazināt nogurumu un nespēku.