Uztura bagātinātāji atmiņai un koncentrēšanās spējām

Omega-3 taukskābes un smadzeņu struktūra

Cilvēka smadzenes aptuveni par 60% sastāv no taukiem, un dokozaheksaēnskābe (DHS) ir viena no galvenajām to strukturālajām komponentēm. Zinātniskie dati liecina, ka regulāra omega-3 uzņemšana ne tikai uzlabo koncentrēšanās spējas ikdienā, bet arī palīdz palēnināt dabisko kognitīvo funkciju mazināšanos novecošanas procesā. DHS ir kritiski svarīga smadzeņu veselībai, jo tā tieši veicina normālu smadzeņu darbības uzturēšanu.

Sistemātisks pārskats un meta-analīze apstiprina, ka omega-3 papildināšana pieaugušajiem ir saistīta ar statistiski nozīmīgiem uzlabojumiem uzmanības procesos, uztveres ātrumā un atmiņas jomās. Ja ikdienas uzturā nav pietiekami daudz trekno zivju, neaizvietojamās omega-3 un omega-6 taukskābes ir ieteicams uzņemt ar augstas kvalitātes uztura bagātinātājiem, lai nodrošinātu nepieciešamo neironu atbalstu.

Vegāniska omega-3, DHA 250 mg
34,73 € Izvēlieties This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page

B grupas vitamīni enerģijai un neirotransmiteriem

B grupas vitamīni darbojas kā būtiska smadzeņu “degviela”, piedaloties enerģijas vielmaiņā un neirotransmiteru, piemēram, serotonīna un dopamīna, sintēzē. Šie savienojumi ir atbildīgi par jūsu motivāciju, garastāvokli un spēju apstrādāt informāciju. Piemēram, B12 vitamīns jeb metilkobalamīns un folāti ir iesaistīti mielīna apvalka uzturēšanā, kas nodrošina ātru un precīzu nervu impulsu pārvadi.

folāti piedalās metilēšanas reakcijās, neirotransmiteru sintēzē un centrālās nervu sistēmas attīstībā
vitamīni B1, B6 un B12 veicina normālu psiholoģisko funkciju un nervu sistēmas darbību
niacīns (B3) palīdz samazināt nogurumu un nespēku, nodrošinot stabilu enerģijas līmeni smadzeņu šūnām

Lietojot B vitamīna kompleksu, ir ieteicams izvēlēties aktīvās, metilētās formas. Tās organismā uzsūcas efektīvāk un ir uzreiz gatavas izmantošanai, kas ir īpaši svarīgi periodos, kad saskaraties ar paaugstinātu garīgo slodzi vai stresu.

Methyl B Complex vitamīnu komplekss
26,06 € Izvēlieties This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
Neuro-Guard komplekss nervu sistēmas atbalstam
26,06 € Izvēlieties This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page

Aminoskābes un augu ekstrakti fokusam

L-teanīns ir unikāla aminoskābe, kas dabiski atrodama tējas lapās un spēj pārvarēt asins-smadzeņu barjeru. Tā ir pazīstama ar spēju veicināt atslābumu, neizraisot miegainību, tādējādi radot “mierīgas modrības” stāvokli. Zinātniskie pētījumi liecina, ka L-teanīna un kofeīna kombinācija var akūti uzlabot uzmanību un reakcijas laiku, veicot sarežģītus kognitīvos uzdevumus.

L-teanīns palielina alfa-1 viļņus smadzenēs, kas ir tieši saistīti ar uzlabotu koncentrēšanās spēju un radošumu. Papildus aminoskābēm, tādi augu ekstrakti kā Ginkgo Biloba un Korejas ženšeņs tiek izmantoti, lai atbalstītu mikrocirkulāciju smadzenēs un mentālo izturību. Šie dabīgie ekstrakti palīdz uzturēt kognitīvo veiktspēju situācijās, kad nepieciešama maksimāla garīgā piepūle un ātra lēmumu pieņemšana.

Cogni-Focus komplekss garīgās veiktspējas atbalstam
24,43 € Izvēlieties This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
L-teanīns 200 mg
26,95 € Izvēlieties This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
VeinTain® – īpaši iedarbīgs Ginkgo Biloba ekstrakts
28,01 € Izvēlieties This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page

Minerālvielas un kognitīvā veselība

Bieži vien uzmanības trūkuma pamatā ir elementāru mikroelementu deficīts. Dzelzs, cinks un jods ir kritiski svarīgi elementi, kas tiešā veidā veicina normālu kognitīvo funkciju. Ja šo vielu līmenis organismā ir nepietiekams, pat vienkāršākie uzdevumi var prasīt milzīgu piepūli, un parādās grūtības ilgstoši noturēt uzmanību uz vienu objektu.

Magnijs ir vēl viens būtisks minerāls, kas iesaistīts vairāk nekā 300 bioķīmiskos procesos, tostarp neirotransmiteru regulācijā. Magnija trūkums var izpausties kā trauksme, miega traucējumi un pazemināta stresa noturība, kas negatīvi ietekmē jūsu darba produktivitāti. Izvēloties uztura bagātinātājus, magnija citrāts ir viena no labāk uzsūcošajām formām, kas palīdz uzturēt elektrolītu līdzsvaru un atbalsta vispārējo smadzenēm un atmiņai nepieciešamo vidi.

Izpārdošana!
Magnesium (magnija citrāts) 375mg MagAsorb® pulveris
Original price was: 31,20 €. Izvēlieties This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
Neuro-Logical PLUS komplekss nervu sistēmas atbalstam
50,79 € Izvēlieties This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page

Kā izvēlēties piemērotāko atbalstu

Izvēloties uztura bagātinātājus garīgajai veiktspējai, primāri jāpievērš uzmanība aktīvo vielu devām, to ķīmiskajām formām un ražošanas kvalitātei. Mentālā veselība ir komplekss stāvoklis, ko vislabāk atbalstīt, kombinējot pilnvērtīgu uzturu, kvalitatīvu miegu un precīzi dozētus mikroelementus.

Lamberts piedāvā klīniski pamatotus risinājumus, kas izstrādāti, ievērojot stingrus farmaceitiskos standartus. Lai gan uztura bagātinātāji neaizstāj veselīgu dzīvesveidu, tie kalpo kā vērtīgs rīks, lai palīdzētu jūsu smadzenēm sasniegt to maksimālo potenciālu un saglabātu asu prātu pat visizaicinošākajos dzīves posmos.