Rudens sezona un bērnu imunitāte Rudens sezona bērniem vienmēr nes līdzi gan prieku par krāsainajām lapām un atgriešanos skolas solā, gan arī paaugstinātu risku saslimt ar saaukstēšanos vai vīrusiem. Mainīgie laikapstākļi, mitrums un vēsāks gaiss ietekmē organismu, tāpēc bērnu imunitātes…
Vīriešu veselība bieži tiek atstāta novārtā, līdz parādās nopietni simptomi. Tomēr, savlaicīga profilakse un pareiza pieeja var būtiski uzlabot dzīves kvalitāti un novērst izplatītas problēmas, piemēram, prostatas palielināšanos, erektilo disfunkciju un auglības traucējumus. Vīriešu veselības izaicinājumi Precīzs iemesls, kāpēc vīriešiem…
Cilvēka imūnsistēmas svarīgākās funkcijas ir aizsargāt organismu no patogēno mikroorganismu infekcijas, likvidēt bojātos audus un pastāvīgi uzraudzīt potenciāli ļaundabīgas šūnas, kas veidojas organismā. Turklāt imūnsistēma veido organismā nepieciešamo toleranci, lai novērstu nevēlamas reakcijas pret saviem veselajiem audiem vai nekaitīgiem ārējiem…
Visiem labi zināma patiesība, ka cilvēks ir tas, ko viņš ēd. Mēdz arī teikt, ka cilvēks ir tas, ko viņš dara. Tāpēc ir ļoti svarīgi, lai daudzveidīgu un pareizu uzturu papildinātu aktīvs un sportisks dzīvesveids. Ievērojot šos divus principus, jūs…
Lamberts Latvija “Veselības akadēmijas” rakstos atradīsiet zinātnisko pētījumu kopsavilkumus, mūsu klīnisko konsultantu un speciālistu padomus, padziļinātus rakstus par mūsu produktiem, intervijas ar mūsu sportistiem, papildu informāciju par svarīgākajiem vitamīniem, minerālvielām un garšaugiem un daudz ko citu. Lasiet tālāk un uzziniet vairāk!
Ideālais tēls un realitāte Katrs vecāks vēlas, lai viņu bērns augtu vesels un spēcīgs. Mēs bieži dzirdam, ka tam pamatā ir sabalansēts uzturs, kas ietver daudz svaigu augļu un dārzeņu, pilngraudu produktus, kvalitatīvus olbaltumvielu avotus un veselīgus taukus. Teorētiski ar…
Rudens sezona un bērnu imunitāte Rudens sezona bērniem vienmēr nes līdzi gan prieku par krāsainajām lapām un atgriešanos skolas solā, gan arī paaugstinātu risku saslimt ar saaukstēšanos vai vīrusiem. Mainīgie laikapstākļi, mitrums un vēsāks gaiss ietekmē organismu, tāpēc bērnu imunitātes…
Magnijs ir viens no svarīgākajiem minerāliem cilvēka organismā – tas piedalās vairāk nekā 300 bioķīmiskos procesos, tostarp enerģijas ražošanā, nervu sistēmas darbībā un muskuļu kontrakcijā. Neskatoties uz to, pētījumi rāda, ka līdz pat 50% cilvēku Eiropā ikdienā uzņem nepietiekamu magnija…
Neatkarīgi no tā, vai trenējies, lai uzlabotu sportisko sniegumu, uzturētu formu vai rūpētos par savu veselību, atjaunošanās pēc fiziskām aktivitātēm ir tikpat svarīga kā pats treniņš. Pārāk liela slodze bez pietiekamas atjaunošanās var novest pie pārmērīgas muskuļu noguruma, traumām un…
Lamberts, uztura bagātinātāju ražotājs no Lielbritānijas gūst arvien lielāku popularitāti profesionālu sportistu, amatieru un vienkārši veselīga dzīvesveida piekritēju vidū. Šajā sadaļā mēs runājam ar mūsu sportistiem par viņu veselību, vispārējo dzīvesveidu un to, kā viņi nokļuva sportā.
Motokross ir viena no tām sporta disciplīnām, kas prasa ne tikai fizisko izturību, bet arī milzīgu psiholoģisko gatavību un neatlaidību. Šajā intervijā talantīgie motokrosisti, dvīņu brāļi Daniels un Bruno Lielbārži, kuri jau no agras bērnības ir aizrāvušies ar motosportu un…
Lamberts Latvija “Veselības akadēmijas” sadaļā, kas veltīta dažādām saslimšanām, jūs atradīsiet padziļinātus aprakstus un ieteikumus par dažādām garīgām un fiziskām problēmām. Piemēram, jūs atradīsiet informāciju par to, kādi uztura bagātinātāji palīdz sausas ādas, augsta holesterīna līmeņa, stresa, trauksmes, matu izkrišanas vai daudzu citu slimību gadījumā.
Hormonālais līdzsvars – atslēga uz labsajūtu un vieglumu Vai dari visu pareizi, bet svars tomēr nekrīt? Tu ēd veselīgi, esi fiziski aktīva, cenšoties dzīvot saskaņā ar veselīga dzīvesveida principiem, taču… svars stāv uz vietas. Tu jūties nogurusi, noskaņojums bieži mainās,…
Siena drudzis un citas sezonālās alerģijas pavasarī ietekmē daudzus cilvēkus. Šķaudīšana, aizlikts vai tekošs deguns, acu nieze un nogurums ir simptomi, kas var ievērojami traucēt ikdienas dzīvi. Alerģiska reakcija ir imūnsistēmas pārmērīga reakcija uz vidē esošām, citādi nekaitīgām vielām, piemēram,…
Vīriešu veselība bieži tiek atstāta novārtā, līdz parādās nopietni simptomi. Tomēr, savlaicīga profilakse un pareiza pieeja var būtiski uzlabot dzīves kvalitāti un novērst izplatītas problēmas, piemēram, prostatas palielināšanos, erektilo disfunkciju un auglības traucējumus. Vīriešu veselības izaicinājumi Precīzs iemesls, kāpēc vīriešiem…
Sliktas kognitīvās spējas, atmiņas problēmas, trauksme, atkarības, garastāvokļa zudums un/vai nespēja tikt galā ar ikdienas stresu. Cik bieži rodas šādas problēmas? Ko ārsti var darīt, lai palīdzētu šiem cilvēkiem? Un kā viņi var palīdzēt tiem, kuri ir noraizējušies par to,…
Lamberts Latvija novērtē veselīgu dzīvesveidu, un, lai padarītu mūsu interneta veikalu pēc iespējas daudzveidīgāku, izglītojošāku un interesantāku, mēs lūdzām mūsu labo draudzeni Helēnu Alliku izveidot mums veselīgas receptes. Šīs receptes ir veģetāras, bet jūs vienmēr varat pievienot kaut ko pēc savas gaumes, ja vēlaties. Ieskatieties receptēs un varbūt atradīsiet kādu ideju brokastīm un/vai vakariņām!
Frī, kas pagatavoti no parastajiem kartupeļiem vai saldajiem kartupeļiem, jau tik daudz reizes gatavoti. Varbūt vēlaties pamēģināt ko jaunu? Sezonas dārzenis, kas, šķietami, nav pietiekoši novērtēts – topinambūrs. Tie ir mīlīgi, mazi un ar īpaši nevienmērīgu formu, tāpēc mēs tos sirsnīgi…
