Agrīna iekaisuma jeb hepatīta diagnostika var glābt dzīvību. Daži hepatīta vīrusi izraisa īslaicīgu, bet akūtu, gripai līdzīgu saslimšanu, bet citi var izraisīt hronisku un noturīgu aknu infekciju. Aknu darbību veicinošu dabisko uztura bagātinātāju mērķis ir aizsargāt aknas un stiprināt vispārējo imūnsistēmu.
Ieteiktie uztura bagātinātāji jālieto kopā ar ierastajiem medikamentiem, līdz izzūd akūta hepatīta simptomi. Rezultāti var būt redzami jau pēc nedēļas. Hronisku slimību gadījumā tos ieteicams lietot ilgstoši.
Kas tas ir?
Aknu daudzās funkcijas ietver ogļhidrātu, tauku un olbaltumvielu vielmaiņu, toksīnu izvadīšanu un noteiktu uzturvielu uzkrāšanu. Visbiežāk sastopamā slimība, kas skar šo svarīgo orgānu, ir hepatīts jeb aknu iekaisums. No divām hepatīta formām – akūta un hroniska – pirmā ir vieglāk ārstējama. Hepatītu var izraisīt kāds no sešiem vīrusiem – A, B, C, D, E vai G hepatīts. Visbiežāk sastopamais hepatīta veids ir C hepatīts. Visizplatītākā A hepatīta forma ir ļoti lipīga un izraisa akūtus gripai līdzīgus simptomus, bet parasti nerada ilgtermiņa bojājumus. B un C hepatīts var saglabāties gadiem ilgi, un simptomi var būt reti vai to var nebūt. Taču dažos gadījumos tie var izraisīt neatgriezeniskus aknu bojājumus (cirozi) vai aknu vēzi. D, E un G tipa vīrusi ir reti sastopami.
Visas hepatīta formas ietekmē aknu spēju pārstrādāt olbaltumvielas un ogļhidrātus, izdalīt taukus šķeļošo žulti un atbrīvoties no toksīniem un atkritumiem, bet hroniskas hepatīta formas ir visbīstamākās, jo tās var izraisīt aknu mazspēju.
Simptomi
- Nogurums un vājums; vispārējs nespēks
- Drudzis
- Slikta dūša un vemšana; apetītes zudums; svara zudums
- Sāpīgas locītavas un muskuļi
- Diskomforts vēderā, pietūkums vai sāpes
- Dzelte (dzeltenīga ādas un acu baltuma nokrāsa).
- Tumšs urīns un gaiši izkārnījumi
Kas to izraisa?
Neatkarīgi no tā, vai inficēšanās notiek ar piesārņotu pārtiku vai ūdeni (A tips), asins pārliešanu, inficētām zemādas adatām vai dzimumaktu laikā (B un C tips), hepatītu visbiežāk izraisa vīrusu infekcija. To var izraisīt arī noteiktas narkotikas, toksiskas ķīmiskas vielas vai gadiem ilga alkohola lietošana. Retos gadījumos pie vainas ir autoimūnā disfunkcija, kad imūnsistēma uzbrūk paša organisma audiem. Tomēr dažkārt cēloni nemaz nevar noteikt.
Kā var palīdzēt uztura bagātinātāji?
Norādītie uztura bagātinātāji jālieto kopā ar ierastajiem medikamentiem, līdz izzūd akūta hepatīta simptomi. Rezultāti var būt redzami jau pēc nedēļas. Hronisku slimību gadījumā tos ieteicams lietot ilgstoši.
C-vitamīns un E-vitamīns ir spēcīgi antioksidanti, kas kopā aizsargā aknu šūnas no brīvo radikāļu bojājumiem; Alfa liposkābe nodrošina antioksidantu aizsardzību un var palielināt šo vitamīnu iedarbību. Antioksidantu vitamīnu iedarbību var pastiprināt, katru dienu izdzerot vismaz četras tasītes zaļās tējas. Piena dadzis ne tikai aizsargā aknas, bet arī veicina jaunu aknu šūnu veidošanos un palīdz uzlabot aknu darbību.
Citi aknas aizsargājoši augi ir lakricas, kas satur pretvīrusu un antioksidantu sastāvdaļas, un pienenes saknes. Pienene labi darbojas kā daļa no aknu detoksikācijas formulas, ko sauc par lipotropo kombināciju (kas satur arī B grupas vitamīnus holīnu un inozitolu, kā arī piena dadzis) – maisījuma, kas paātrina žults un šūnas bojājošu toksīnu izvadīšanu no aknām. Optimāla aknu darbība ir atkarīga arī no pietiekamas magnija devas. Cilvēkiem, kuru uzturā ir daudz rafinētu pārtikas produktu un maz magnija, ieteicams papildu lietot magniju (250 mg dienā).
Rekomendācijas attiecībā uz uztura bagātinātājiem
| Daudzums | Rekomendācijas | |
| C vitamīns | 500 mg divas reizes dienā | Jūs varat lietot līdz 3000 mg dienā vienu nedēļu. Ja rodas caureja, devu samaziniet. |
| E vitamīns | 250 mg dienā | Ja lietojat antikoagulantus, konsultējieties ar savu ārstu. |
| Mārdadzis | 150 mg ekstrakta trīs reizes dienā | Standartizēts, lai saturētu vismaz 70 % oftalēna. |
| Alfa liposkābe | 200 mg trīs reizes dienā | Var lietot kopā ar ēdienu vai bez tā. |
Vai zinājāt?
Ir pieejamas gan A hepatīta, gan B hepatīta vakcīnas. Ja domājat, ka jums ir risks inficēties, jautājiet savam ārstam, vai jums vajadzētu vakcinēties pret vienu vai abiem hepatītiem A un B.
Jaunākie atklājumi
Jaunāki pētījumi liecina, ka pacientiem ar aknu slimībām ir samazināts antioksidantu līmenis, un pacientiem ar smagu vīrushepatītu galvenokārt var trūkt E vitamīna. Lietojot E vitamīnu vairāku pacientu grupai, kuri nebija reaģējuši uz ķīmijterapiju ar pretvīrusu medikamentiem, tika konstatēts, ka E vitamīns kavē aknu rētu veidošanos un aknu šūnu bojāšanos.
Ko vēl jūs varat darīt?
- Pievērsiet uzmanību tam, ko ēdat un dzerat, ceļojot apvidos ar sliktām sanitārajām normām un augstu saslimstību: ēdiet tikai termiski apstrādātu pārtiku, dzeriet ūdeni no pudelēm un mēģiniet izvairīties no medicīniskās vai zobārstniecības palīdzības šādos apvidos.
- Nelietojiet alkoholu, īpaši akūtas slimības laikā un mēnesi pēc tās vai līdz brīdim, kad ārsts paziņo, ka aknu darbības analīzes ir normālas.
- Pirms pīrsingu, ausu (un citu vietu caurduršanas), tetovēšanās vai līdzīgām procedūrām pārliecinieties, vai tiek izmantotas vienreizlietojamas vai sterilizētas adatas.
Noteikti vērsieties pie ārsta, ja:
- Jūs domājat, ka esat inficējies ar hepatītu, lietojot inficētu pārtiku vai ūdeni, vai arī seksuāla kontakta ceļā ar inficētu personu.
- Attīstās noturīgi gripai līdzīgi simptomi. Akūtās fāzes laikā vīrushepatīts tik ļoti līdzinās gripai, ka bieži tiek nepareizi diagnosticēts.
- Parādās dzelte vai kāds cits hepatīta simptoms.
KONTRAINDIKĀCIJAS – Ja Jums ir kādi veselības traucējumi, pirms uztura bagātinātāju lietošanas konsultējieties ar ārstu.
Avots: Practitioner´s Guide to Nutritional Supplements
